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【ヴィパッサナー瞑想体験記】Day6

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雑念との向き合い


この日もとにかく雑念がいっぱい出てきた

難しいけど少し楽しい気持ちもある

普段の生活で10日間人と話さないなんてありえないから、それ自体はだいぶ気が楽

本当にちゃんとヴィパッサナー瞑想ができるようになるかなんて思いがよぎるけど、この期間中は瞑想以外することはないので逆に腹をくくって瞑想だけ出来る
普段の生活では集中力がない方だけど、こういった環境に置かれたら意外と出来るもんなんだなと自分の知らなかった部分を再発見した

この日から天候は崩れ雨になった

雨だと休憩時間もドミトリーの中でベッドに座ってるだけになる

この日はとにかく雑念との戦う1日だった

 

食事


切り干し大根だった

質素な食事に身体も慣れてきた

RS






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