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残り2日
丸一日瞑想できるのはこの日まで
明日の昼には”聖なる沈黙”は解かれて普通に話ができるようになる
なのでこの日は特に頑張った
とにかく自分を観察しまくった
今日も自分の中に出てくる敵は多かったけど頑張った
この瞑想はこの10日間だけで身につくものではなく、継続的にやっていくのが重要なんだと少しわかった
だからみんな何度も参加するんだな
そして、声を出さなかった9日間が終わるのは少しさみしかった
初めの方はまだあと何日もあるなーとか思っていたのに
食事
五目スープのうどんと切り干し大根
RS
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1978年 東京の下町生まれ
高校卒業後にドラマーとして音楽活動を開始
2015年に全ての仕事を辞め家族で世界を見るために妻と子供２人と旅に出る
現在は
旅したり
子育て（というか子供と一緒に育ってる）したり
料理をしっかり作ったりしています
・ブログ『Sparkle in the air』主宰
・ハワイ島のクラフトビール “Big Island Brewhaus”輸入販売事業
『Golden Harvest Beer』運営
・旅のキュレーションメディア『airy ground』主宰
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