「 月別アーカイブ：2017年03月 」 一覧

瞑想修行初日 セットしていた目覚ましが4:00に鳴る ドミトリーの中はただベッドがあるだけで、隣の人との距離も結構近い 他の人の目覚ましも一斉に鳴る 目覚ましの鐘も鳴るのでちゃんと目が覚めた &nbs …

千葉県茂原市にあるダンマーディッチャへ JR外房線「茂原駅（もばらえき）」に行く 僕は世田谷に住んでいるので、半蔵門線で錦糸町へ行き、そこからJR総武線快速に乗り換えて向かった 改札を出てすぐ左手がバ …

予約はwebで ダンマーディッチャ・オフィシャルwebでコースの申し込みをします 10日間コースと3日間コースの二つがあるんだけど、 初めての人は必ず10日間コースから始めなくてはいけない これはヴィ …

ヴィパッサナー瞑想との出会い ヴィパッサナー瞑想は僕たち家族が旅をしていく中であった人たち、 色々な人たちがいたけど、結構ヴィパッサナーを体験した人が多かった なんか”本格的すぎて難しいんじゃないの？ …

猫も杓子もAmazon 長年アマゾンを使ってるけど年々便利になっていってる 最近じゃヤマト運輸が配送が追いつかないなんてニュースもあるし、クレジットカード持ってなくても、コンビニでギフトコード購入すれ …

マインドフルネス 最近では一般的に馴染み深くなった「マインドフルネス」という言葉 世界のアスリート、実業家などのトップランナーたちも実践しているし気になるけど結局何なのか？ wikiに書いてある内容だ …

材料 ・なす 3本 ・にんじん 1/2本 ・玉ねぎ 1/2個 ・めんつゆ ・水 ・お酢 ・輪切り唐辛子 ・油 (オリーブオイル or ごま油)   作り方 ・なすは乱切りに、にんじん、玉ねぎ …