Go out Life Style Others

【ヴィパッサナー瞑想体験記】Day10

投稿日:

sponsored link

聖なる沈黙が解かれる


朝の流れは基本的には同じ

そして10時の時点で聖なる沈黙が解かれみんな話しても大丈夫になる

ただ、瞑想ホールとその周辺はお話は禁止

ここで話をすることに慣れておかないと日常生活にいきなり戻らすのは危ないから慣らし運転みたいなものだろう

10時を過ぎても自主的に瞑想していて構わないのだけど、気が付いたらホールから誰もい無くなっていた

みんな出て行ってお話に夢中になっている

 

僕もホールから出てみた

みんな聖なる沈黙が解かれた直後によくそんな喋れるなーって感心した

人が話し出すと毎日みていた景色が全く違って見えたのに驚いた

それだけ人が話すということはエネルギーが動いて、波となって僕に伝わるのだろう

 

コースマネージャーの方が「大丈夫ですか?」と話しかけてくれた

僕が誰とも話をしていないから心配に思ってくれたみたい

僕が「みんないきなり話し始められてすごいなと思ってたんです」というと

「多分その人たちは話をしたかったんだと思います」と言っていた

なるほど、僕はまだ沈黙していたかったからなんだなと思った

 

話し始める


そのあと、僕もポツポツと他の人と話したりしてみた

あっという間に声が枯れた、喉の筋肉の使い方を忘れてしまってるような感覚

みんな若干”会話ハイ”になっている気がした

そんな時こそ”自分を観察”するべきなんじゃないかと思い静かにしてみた

食事はカレーだった

もちろんもう食堂でも話をしてOK

今までは食堂にみんな長居しなかったけど、まったりしている

沈黙は解かれたが今日1日はまだ瞑想が残っている

それも全て終え、食堂にみんな集まり明日解散の流れなど説明を受ける

10日間の瞑想が全て終わった

明日は解散の日だけど朝には最後の瞑想がある

RS

ヴィパッサナー瞑想体験記一覧






-Go out, Life Style, Others
-, , , , ,


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ウチの子育て】 |シュタイナー教育との出会い テレビとの決別

sponsored link 普通の子育て 娘が生まれたとき ウチはいわゆる”普通の子育て”をしていたと思う 普通に仕事して 普通に食事して 普通にテレビを観て 普通に音楽を聴いて 何が良い 何が悪い …

【ヴィパッサナー瞑想体験記】Day5

sponsored link うまく入れない 昨日からアーナパーナ瞑想を経てヴィパッサナー瞑想を始めた 身体のすべての表面に意識を向ける これがすごく難しい 瞑想中は自分の意識が過去や未来に行っちゃっ …

【ヴィパッサナー瞑想体験記】Day9

sponsored link 残り2日 丸一日瞑想できるのはこの日まで 明日の昼には”聖なる沈黙”は解かれて普通に話ができるようになる なのでこの日は特に頑張った とにかく自分を観察しまくった 今日も …

【子連れ温泉】山梨県『ほったらかし温泉・こっちの湯』

sponsored link 目次1 山の上 富士山が見える露天風呂2 あっちの湯とこっちの湯3 絶景4 休憩所と食事5 直売所もある6 【PR】 山の上 富士山が見える露天風呂 家族で山梨県山梨市に …

【子連れおでかけ】『生活の木 薬草草園』は都会の喧騒から逃れるには絶好の場所だった

sponsored link 目次1 東京から車で1時間弱2 丘に面した土地に広がるハーブガーデン3 レストラン『ヤハラテナ』4 丘を登るハーブガーデン5 アーユルヴェーダ6 ショップ7 まとめ8 【 …