「 Go out 」 一覧

花見シーズン 東京も暖かくなり桜が咲いてきて、花見シーズンの到来 とは言え仲間とワイワイ花見をするような年齢でもないし、 でも家族で花見はしたいという事で明治神宮に行ってきました   とにか …

安全な遊具たち 自分が子供の頃は公園でたくさん遊んだ 今思えば遊具もすごく大きくてちょっと危ないものも多かった記憶がある 本来の使い方ではない遊び方を考えたり、発見したり それを、そのやり方を見つけた …

すべてを終えて 始める前はもうちょっと精神世界的なものかと思っていたんだけど ヴィパッサナー瞑想はどちらかといえば 超現実的、超肉体的な活動だった もちろん自分と向き合うので精神のことといえばそうなん …

この日も起床は4:00 最後の瞑想をしっかりやってお終い 気がつけばあっという間の10日間だった   後片付け このダンマーディッチャは運営もすべてヴィパッサナー瞑想を経験した人たちのボラン …

聖なる沈黙が解かれる 朝の流れは基本的には同じ そして10時の時点で聖なる沈黙が解かれみんな話しても大丈夫になる ただ、瞑想ホールとその周辺はお話は禁止 ここで話をすることに慣れておかないと日常生活に …

残り2日 丸一日瞑想できるのはこの日まで 明日の昼には”聖なる沈黙”は解かれて普通に話ができるようになる なのでこの日は特に頑張った とにかく自分を観察しまくった 今日も自分の中に出てくる敵は多かった …

ATに聞きに行く 昨日やっとヴィパッサナー瞑想のやり方が掴めたような気がしたので昼の休憩時にそのやり方、イメージで良いかAT（アシスタントティーチャー／指導員）に質問しに行く 聞いてみたところ、そのや …